何で、ブログに戻ってきたの？
自分自身を"正しく見つめる"ことって、何でこんなにも難しいんだろう…？
って、思ったことありませんか？
私は、結構(特に最近は本当に結構な頻度で。笑)思ってしまうことがあります。
自分にすごく自信を持てる時もあれば、
自分自身を傷つけるほど、自分が何者か分からなくなる時もあります。
自分自身に波があるからこそ、自分の言葉でまとめる時間を作ってみたら？
と夫からアドバイスを受けました。
私自身、自分の嫌なところばかりを見て生きているわけではないんです。
ただ、"嫌なところ・自信のないところ"に自分がどんどん気付いてしまうと
あっという間に自分の気持ちを落としてしまい、泣いちゃう時があります。
自分を認めることが出来なくて、すごく苦しい時があるのは本当です。
これだけ読むとすごくメンヘラ感がありますが(笑)、自分の気持ちを整理する時間が欲しいなと思っています。
多分、自分がどんな人なのか伝えられるようになったら
もっと幸せになれるとおもうんです。
だから、ずっと前に登録して動かしていなかったブログを再開してみようと思いました。つまり、ただの日記です。笑
今日はお買い物をして家に帰ります☺️✨
”主体的である”-7つの習慣
ずっと読もうと思っていた”7つの習慣”を読み進めている4連休2日目
第1章を読み終え、せっかく読んでいるし普段の行動に落としこんで行きたいことがあるので、文章に残しておこうと思います✋
”7つの習慣”
小手先のテクニック（しっかりしてそうに見える話し方、相手にYESと言わせる方法とか）で解決するのではなく、それぞれの習慣を取り入れることで自分の人格をよりよく、そして幸せな人生を自分の手で作っていこう！
第一の習慣：主体的である
・主体的
自分で自分の気持ちをコントロールすることができる
（自分の足りないところを自分磨きの時間でよりよくしていく）
・反応的
周りの環境で自分の気持ちがどんどん変化していく
（例えば、雨だとやる気出ない...とか、あの人と働くのは嫌だとか）
それぞれの人の頭の中は”関心のあること”・”関心のないこと”で埋まっている。
特に”関心のあること”に注目して、分類してみる。
・自分にコントロール出来ること？
・自分にはコントロール出来ないこと？（他者に委ねる必要ある？）
・もはや変えられない事実？
・自分にコントロール出来ること
▶︎影響の輪... 自分の力で状況を変えることが出来る
人生をよりよくしていきたいのであれば、影響の輪の中にあることをどんどん取り組んで変化を起こしていくことが大切だよ。
”主体的である”ための実践トレーニング🌞
【自分の問題と感じる課題に対して、主体性の30日間テストをやってみる！】
私の場合は↓↓↓
◎仕事編：仕事に対する取り組み方が日によってモチベーションがバラバラ
テスト▶︎自分のマインド面を磨きながら、夢・なりたい姿を具体的に思い描けるようになる。
毎朝1時間、マインドセットの本を読みながら、文字に起こしてアウトプットし続ける。
◎私生活編：母からの独立をする。（生活面、心も！）
テスト▶︎日によってバラバラなメンタルの強化、母との良好で健全な関係を作れるように、コミュニケーションをとる。
1日1回ありがとうを伝える、自分の出来ることに取り組むことで1人の女性として生きていく態度を示す。
これを今日から1ヶ月間チャレンジしていこうと思います！
8月から9月にかけて転職やら新しい試みなど、色んなことが一気に動いていく予感がしているので、メンタル強くなりたいです😬✨
お父さんが死んで11年、初めて振り返ってみる。①
2010年7月19日、私のお父さんは亡くなりました。
当時の私は中学校2年生、朝起きたときに仕事に出かけようとしていた父を見たのが最後です。
”明日は終業式、夏休みが来るの楽しみだなー！”
”部活のコンクールの練習しないとなー！”
中学生だった私は近づいている夏休みに胸がウキウキしていて、
その日の夜は夜更かしして23時頃まで起きていました。
そろそろ寝ようと本格的に布団に入ったとき、家に1本の電話。
こんな夜遅くになんだろう？と心配に思いながら、お母さんが電話をとるところを黙って見ていました。
電話をとった瞬間、明らかに取り乱すお母さん。
中学生ながら、頭の中が？でいっぱい
Misaki ”どうしたの？”
お母さん ”なんか警察から電話かかってきて、お父さん死んだらしい”
中学生の私にとって、”親が死んでしまった”という事実は絶望さえ感じさせました。
何回も警察から電話がかかってきます。
この日の夜は現実味がなくて、ふわふわしていて、逆に涙が出ることもなくとりあえず寝ようと思って不安そうな顔をしている妹と寝ました。
朝目が覚めると、お父さんがいない。
今までとは違う状況に戸惑いました。
本当のことなの？と不安な気持ちが押し寄せる。
でもまだ確定したことじゃないし、どうしたらいいか分からないから学校に向かう。
学校で仲良かった子、1人だけにこっそり話しました。
自分では涙も出ていないし大丈夫と思ったけど、私の目はかなり動揺していたと何年か経ってから言われました。
学校が終わって家に帰ってからだったか、記憶は曖昧ですが
お母さんが警察へ遺体確認をしたという話をされました。
”お父さん、死んだ”
それでさえ、実感というものを感じないから不思議で仕方ありませんでした。
そこからお母さんは死亡手続きや葬儀の手配、関係者や学校への連絡など毎日のスピードがありえないほど早く過ぎ去って行きました。
私はお母さんに心配をかけたくないという気持ちからか、
なぜか家中を片付けて誰がいつ来ても大丈夫なくらいキレイに掃除をしていました。
次々と来る学校の先生、お父さんのおじいちゃん、おばあちゃん、鳴り止まない電話。
あの夏は不思議な夏でした。
とにかくあっという間でした。
23歳・社会人2年目、上半期終わりましたよね。
今週のお題「2020年上半期」
2020年も半分すぎ、もう下半期に突っ込んでいます。
今年はコロナ禍で自分の時間が増えたという点はよかったな と思えているけど
自分の頭だけで考えるとなかなか決断にも踏み切れなかった毎日
を過ごしていたように思います。振り返るとね！
2020年の始まりは タイ・バンコク で過ごして、今年の目標をたてた。
▶︎スパイスカレーを作れるようになる
▶︎物を捨てる
▶︎2ヵ国旅行する
▶︎歯の矯正を始める
▶︎英語スピーキング力上げる
自粛期間中にとっても物は捨てた！！！これでもかってくらいには捨てた！！！
多分燃えるゴミ45リットル50袋以上は捨てた！笑
8月、私の会社が休業の関係で休みが多くなりそうなので、
まだ開けていない押入れに取り掛かろうかと思ってます。
2ヵ国旅行は今の状況だとまだ厳しいかなと思うから、日本国内を2ヵ所いきたいなと思ってるよ。温泉にゆっくり浸かりたいなあ
歯の矯正は無事にはじめられて、親知らずも全部抜いた！
（今度親知らずの話したいからするー！笑）
もっとやり込んでいきたいのはスパイスカレー作りと英語スピーキング
英語は今までの中では一番触れようとした半年間だったと思うけど
話せるっていう状態にはまだまだ道のりがあるのよ😬
残り半年、自分から英語に囲まれた生活を作っていこうと思います❤︎
下半期で取り組んでいくこと
▶︎日本にいながら英語に囲まれた生活を過ごす
▶︎ひとつ技術とか技を身につける
▶︎温泉につかる
▶︎歯磨きを丁寧にして、お口の環境を整える
▶︎仕事で結果を出す
また2020年の終わりに出来たかどうか？チェックしたいと思います❤️
皆さん素敵な一日を
ねえねえ、Misakiの彼氏ってすごいんだよ
#人間関係 #カップル
おはようございます〜🌞
はじめましての朝ブログ！
昨日はこれについて悶々と考えていました。
夜に考えるとどうしても暗い気持ちになってしまうので、朝シャキッとしているときに文章にしようと思ってます。
”ねえねえ、Misakiの彼氏ってすごいんだよ”
”ねえねえ、この子の彼氏って普通と違うんだよ”
そのときの空気感とか、酔っ払い具合が分からないとこの言葉の温度感って伝わらないかな？？
これは一昨日、小学校の同級生と久しぶりに地元でご飯を食べたとき
私の親友が飲み会の場でいきなり落とした会話のタネ。
たしかに、私の彼はいわゆる”普通”とは違う。
”違い”が原因でお母さんと喧嘩にもなっているし、受け入れがたいと感じてしまう人にも出会ってきた。
私の口からは限られた友達にしか話していない。
だけどね、私も彼も感情のある人間なので、”会話のタネ”にされると少し傷つく。
それがあまり関係性のない方なら笑って流すことが出来るけど、
自分が信頼してて話した人ってなると少し複雑だよね😬
過去、未来、捉え方、受け止め方、解釈...
人間って本当に1人として同じ人がいないから、一歩先の気配りが必要だなと改めて感じました。
気がつかないうちに自分もしないように。
自分にも周りの人にも優しい穏やかな気持ちで毎日を過ごしていきたい❤︎
少し彼に相談したら、”気にしなくていいんじゃない！Misakiちゃん大好き❤︎”
っていつも通りのテンションで少し心がほっこりしました。笑
好きな人と、好きな時間を過ごせるって当たり前じゃないんだな。
大切な人だからこそ、優しい気持ちで寄り添えたらと思った最近の日々でした。
彼との3年3日記念日
こんばんは
イボの液体窒素治療をしてきて動けないMisakiです。笑
気がついたら左足裏にひとつ、両手の人差し指にひとつずつ
3ヶ所もできてしまったの...
一気に3ヶ所、液体窒素の治療するとまあまあ日常に支障が出る。笑
話は戻って最近の話。
ここ1ヶ月、動くことがめんどくさくなってしまって
とても怠惰な毎日を過ごしていました。（あつ森やったり、昼寝したり...）
彼からも”何か見つかっていないなら動き続けないと”って真剣に言われ、
門前仲町の居酒屋で私はわんわん泣き、今日に至ります。
そんな彼とも気がついたら3年目
もう、彼と出会ってから色んなことがあって。
私は親との喧嘩がこじれて警察が家に来たり
彼も仕事や体調が大変だったり
きっと事件はこれだけじゃないんだけど
ひとつ言えることは、これからも彼と人生を歩みたいなって思うようになったこと
ブログでどんなこと書こう？って結構アイディア出てこないんだけど
彼との未来を現実にしていくための備忘録として使っていこうかなって
夢を現実にするためには、声に出していかないと
今年も残り半分、自分の人生をどうやって過ごしていくか？
っていうことに的を絞って行動していきます
熊本・鹿児島の皆さん、
1日でも早く心を落ち着けてお布団に入れる日が来ますように
私と彼のルーティーン
#会いたい人
もう寝ちゃおっかなあ...って思ってたんですが、
私の”会いたい人”について考え始めたら少し言葉に残しておきたいと思って。
今週のお題「会いたい人」
昨日お話しに出した私のボーイフレンドについて。
私たちは同棲していないです。（本当は今すぐにでも一緒に住みたいけどね！）
ただ、なんとなく私たちの間で決まっていることなんですが、
私は仕事が終わったあと彼に電話をするんです。
やっぱり仕事が終わって私が一番最初に声を聴きたいのは彼なんですよね。
電話は出るときと出ないときがあります。
このときは5分くらい話して1回切ります。
家に着いて、ご飯食べたりお風呂に入ったり、
一息ついたあとにもう一度私は彼にLINEするんです。
そうすると待ってました！とばかりに彼から1秒おきに電話がかかってきます。（笑）
私は色々事情ありのため、家で電話することが難しいんです。
でもなぜか彼はそれを知ってて鬼のように電話をしてきます。（笑）
本当に20回くらいかけてきて、それを全部切ってもまた新しくかかってきます（笑）
私はいつも根負けして、Bluetoothイヤフォンを取り出しテレビ電話に繋ぐんです。
お互い別に話さないんだけど、（それぞれなにかしてる）
ときどき小声で”好き”って言ってくれる彼がとっても好きだなぁって。
そんなことを思いながらイヤフォンの充電がなくなって、
私たちの電話タイムは終わるんです。
お互い好きなことをしてるんだけど、ときどき相手のことが気になってちら見。
私は彼の仕事をしている姿が大好きなので、
ときどき彼のことをちら見しながらブログに今日も気持ちを書き置きしています。
心から思うことは、
一緒の時代に生まれて、出会うことができて、幸せだなあ。
全てのタイミングがこの出会いを引き寄せてくれたのかな？
と思うことにしてます。
そしてこの時代にテレビ電話できるアプリがあることにも感謝！
やっぱりLINEの恩恵をスーパー受けている私たちなので、
彼の仕事がもうそろそろ終わりそう。
私も今日は久しぶりの出勤でとてつもなく眠たいので、おやすみなさい。
みなさん、素敵な夢を見てね。
